Meer zelfvertrouwen in 5 minuten

Zelfvertrouwen uitstralen. Fake it till you make it. Ook al blaak je nog niet van zelfvertrouwen, dan kun je nog wel doen alsof. Gebruik hiervoor je hele fysiologie: een trotse houding geeft je brein direct een positief signaal. Stel je voor dat je enorm veel zelfvertrouwen uitstraalt. Hoe zou je staan als je wist dat je het kon? Hoe zou je praten? Hoe zou je ademhalen? Als je het niet weet, kijk dan maar naar iemand anders die volgens jou enorm veel zelfvertrouwen uitstraalt. Hoe doet degene dat?